今日は年末とは思えない暖かさ 東京は20度を超える陽気だそうで☀️ あっという間に 令和元年も終わりを迎えようとしています 今年一年を振り返ってみると 本当に激動の一年でした 『石橋を叩いても渡らない』と言われるほどの私 ここまで来てしまったな… 私は…

朝から良いお天気ですね☀️ 雲一つない青空 大掃除からお正月の準備も終わり まったり過ごしています♪ さて、神棚について 今までもお札はお祀りしていたのですが、 イマイチしっくり来なくて お一人様の賃貸生活では本格的な神棚を設置するのも… 何かないか…

私はなぜか、この時期 クリスマスが近くなると浅草に行きたくなります 一年の締めくくりとして恒例の場所となっています。 毎年おみくじをひいているのですが 『凶』しか出ない もしかして凶しかないのでは？？と思うくらい 今年はどうかな？ 相変わらずの混…

今年は暖冬と言われていますが やっぱり寒い 私はエアコンが苦手で 暖房の効いた部屋では 冷えのぼせの状態になってしまいます 今、築○十年の木造アパートに住んでいて すきま風や床の冷たい事 こたつやホットカーペットは必須アイテムですが そのまま寝てし…

先月、開業届を提出しましたが その前の準備期間に悩んだ事 登記をする訳ではなく、あくまでも 個人事業主として小さく始めたい 私は結構「ゲン担ぎ」等も簡単に信じる方なので 開運ハンコなんかも大好き♡ せっかくの門出なので しっかりしたものを作ろうと…

男と女は違う生き物である なんて事を聞いた事があります。 私は地図は読めないし、数字にも弱い 典型的な、まぎれもない女性です。 が、男性脳であるようです。 指の長さでの診断からすると 人差し指と薬指を比べて 人差し指が長い人は女性脳、 薬指が長い…

昨日、大嘗宮見学の帰りに 将門の首塚にも寄って来ました。 平将門は、菅原道真、崇徳天皇と共に 日本の3大怨霊と呼ばれる恐ろしい人です。 様々な祟り伝説がありますね ただ、「庶民の味方」ともいわれていた為か 熱心にお参りすれば 今の弱い立場の人やサ…

大嘗宮の一般参観が12月8日までとの事で 見学に行って来ました！ かなりの混雑は覚悟の上でしたが 今日は天気も曇りとの事で気温も低い為 空いているのではないかと思い 少し期待して向かいました。 柳とイチョウのコラボ 宮内庁のホームページ では、 坂下…

今日は映画の日 映画離れが進んでいるとの話も聞きますが 日曜という事もあってか、子連れのファミリーが多く とっても賑やか 「アナ雪」と「すみっこぐらし」が人気のようです 私はひとり静かに 「マチネの終わりに」を鑑賞しました。 若い人の激しくて情熱…

麻を使った手作りのお守り♡ 麻は神社での飾り物や神事で使われる 神聖なものです 邪気を祓う効果もあるそうで♪ 私は不器用で なかなかこういったものは 得意ではないのですが 知人に誘われて ワークショップに参加してみました 今回は2回目で かなり高度な技…

ふと目にした言葉 「歳をとったら生き方を整理する事も大切」 生き方を整理するって…? 終活？ とも違う気がするのですが なんだろう？？？ ここ最近、アクシデント続きで この間はラインアカウントが消えてしまい ラインのみの繋がりだった人とは またいつか…

日光日帰り一人旅♪ 先月行く予定でしたが、台風の影響で特急電車が不通になってしまい… ひと月遅くなったおかけで、日光は紅葉の見頃を迎えていました 日光には定期的に訪れているのですが 私が必ず行くお気に入りスポットは「瀧尾神社」 最近はお参りする人…

今日この1111並びの良き日に、開業届を提出してきました！ 節目の日は必ず雨が降る私… 雨の音で目覚た朝でしたが なんとか出掛ける時には傘は必要なくなりました♪ 少し緊張した面持ちで行ったのですが あっさり受理！ 似たような屋号があると 受け付けてもら…

私は 人から言われた些細な言葉に傷つきやすく そして根に持つ性格です（笑） 幼少期に否定する言葉を浴び続けたせいか 人から言われた言葉を、なんでも否定的にとらえてしまう 超ネガテイブさんです リフレーミングとは… コップにお水が半分入った状態を 「…

ギックリ腰も良くなり ２年ぶりに会う友人と立川でランチ その後ふらりと昭和記念公園へ… イチョウ並木で落ち葉とたわむれるのに憧れていましたが まだ早かったですね あの、独特な銀杏のかおりは何となくただようものの この辺りの見頃は12月頃でしょうか？…

世にも恐ろしい魔女… それは突然襲ってきた 便座から立ち上がった瞬間でした 腰にビリっとした衝撃 「あ…ヤバイかも」 そう思ったのですが、まあまあ動けたので そのまま家事を続けていたのですが… 少し重めのゴミを出した瞬間に再びギクッと なんとか部屋ま…

このひと月の間 風邪をこじらせたり 家電が壊れたり 自宅のネット環境が故障したりと 様々なアクシデントに見舞われていました 独りでやっていくための費用も出来る限り抑えているのに 予定外の出費が重なり泣きたい思いでした これも浄化、デトックスの一環…

ここ数日 ようやく育ってきた自己肯定感を へし折られるような出来事が続いていました もう大丈夫だと思っていたのに 思いもよらない事から 揺り戻しがおこる… ダメな自分を目の当たりにするというか 前回の記事のように セルフ認知行動療法をやってみたり …

先日、認知行動療法の講義を受けてきました。 将来的に、保険算定できる認知行動療法を実施できるように なりたいと思う気持ちから受講したのですが。 講義の中で、愛着障害や回避性パーソナリティ障害の話になり 私も受けた方がいいのか？という気持ちにな…

このお盆休みを利用して 改名の申し立てをする為に 家庭裁判所へ行ってきました。 幼い頃から自分の名前は嫌いだった 名前の由来は父の昔の恋人からとったらしく そのせいか、母からのあたりは強く そして毒親育ちの私が出来上がった 具体的に改名を考えたの…

この週末は、知人に誘われて 瞑想会に参加してきました。 午前から夕方までの けっこうな長い時間で 本当に修行のような感覚 睡魔と戦いながらの自分と向き合う時間 先生のお話では 日々の出来事とどう向き合うか 自分に還る事が大切だという事でした 私たち…

今日は上野の蓮の花を見に行って来ました♪ 蓮の花は太陽が昇るとつぼんでしまうとの事で お休みですが、ラッシュの電車に揺られ向かいます お天気は まずまず…かな 晴れたり曇ったり でも歩くと結構汗が出ます まだ 少し早いのかな？ 敷地が広いのでゆっくり…

この週末は、マインドフルネスの講座を受講して来ました！ 以前から瞑想はしているのですが 呼吸に集中しようと思えば思うほどに 次から次へと色んな思いが浮かんできてしまう これを瞑想と言えるのか？？ 疑問に思いながらも続けていました。 その効果は 確…

「生きづらい」と実感したのはここ数年ですが このモヤモヤした気持ちは小学生の頃までさかのぼります。 私は毒親育ちです。 褒められた記憶はなく、手伝いをしても 「余計な事をするな」と言われ 自分は何か行動を起こすと怒られる… 自分は不必要な人間だと…

大安 吉日 日曜日 縁結びの神様 東京大神宮で恋みくじを引いてきました！ もう足しげく通って10年程になるでしょうか 初めの頃のおみくじは「あと５年は待て」とか そんな内容だった気がします 早い時間に行けば、人もまばら カレと出会ってからは「この人よ…

日枝神社を後に 10分ほど歩くと見えてきました♪ 到着したのは14時半近くでしたが 待っている人は数人で。 名前を書いて外の椅子に座って待ちます。 今回で５回目❣️ 当初は高田馬場に行っていましたが かなりの混雑で ２号店でも内容は劣らず スムーズに入れ…

縁結びから仕事運まで 贅沢なご利益を頂ける日枝神社 仕事で不運が続いた頃から 足を運ぶようになりました。 今は山王祭の期間中で様々なイベントが催されています。 お参りしているタイミングで ミニコンサートが始まりました。 子供の頃に歌った事のある唱…

母の命日 お墓参りに行って来ました。 命日のお墓参りは せめてものつぐないと言いますか… 以前にも触れましたが 私の母は自ら命を断ちました。 母は、私が物心ついた時から気を病んでいて 「お前を殺して自分も死ぬ」とか「死にたい」といった 恐ろしい言葉…

今日はとても暑い日でしたね 5月とは思えない35度に届く勢いの気温 今年の夏も猛暑なのでしょうか？ さて 気学に興味のある方はご存知 今日は大吉方位日でした！ 年、月、日の方位盤が重なり 吉方位へ出掛けると何倍ものパワーを受けられる日です！ 本来は3…

以前、更年期について触れましたが ギックリ癖のある私は、まずは整形外科に行き 「博田法」という仙腸関節の動きを改善する治療を施してもらいました。 すると、なんとその場で改善‼️ 魔法にかかったような気分になる程 痛みが消えました♪ その際、なんとな…