アラフィフ独女の奮闘記

生きづらさを抱えながら独り踏ん張ってきた。40歳を過ぎ、自分はアダルトチルドレンの回避依存だという事に気づきました。また、人一倍敏感な気質はHSPであることも…。今から人生脚本を書き換えられるか?日々の奮闘ぶりをつづります!

大根のつまでアレンジ料理🍝

お正月は

ちょこっと奮発してお刺身を食べたのですが

大根のつまがきれいに残っていて

このまま捨ててしまうのは

なんだかもったいない💦

 

何か食べる方法はないか🤔

 

みそかから元日は

ずっと『孤独のグルメ📺』を観ていたせいか笑笑

食欲が刺激されたのでしょうか😆

 

ふと、思い立ち

 

パスタ風

ツナ缶と一緒に炒めて

バターしょう油味にしてみました❣️

 

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お焼き??

残りのツナとピザ用チーズをのせて両面焼き😋

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見た目はイマイチですが💦

食べてみたらけっこうイケる笑

 

お腹もいっぱいになりました😊♪

 

思い立ったら吉日♡

綿密に予定を立てなくても

思いつきで楽しい事に出合えますね

 

なんだか

今年はいい事ありそう🤗

 

 

 

 

 

10年日記📖始めました✨

あけましておめでとうございます🎍

無事に新年を迎えられる事、

このゆったりした時間を過ごせる事は

本当にありがたい事です🙏✨

 

今までは

仕事用・プライベート用の手帳にカレンダー、

その他いろいろなノートを使い分けでいたのですが

少しまとめてシンプルにしようと思い

プライベートの部分は

『10年日記』をつける事にチャレンジです❣️

 

10年後も生きている事前提てすごいなぁ

今まではずっと

余生のように

惰性で生きて来たから

何事にも情熱を傾けられなかったのかもしれない

 

若い頃のような

夢や希望はないけれど

穏やかな生活の中に

小さな幸せを感じられたらいいな

 

去年

終活のために未来日記も処分してしまい

また改めて書き込もうと思っていたのですが

生きながらにして

色々な執着心が成仏したようで

何も頭に浮かんでこない😅

 

もう、成るようにしか成らないのだな…と

全てを委ねて

日々を精一杯生きる事に集中しよう

 

新年早々

あまりポジティブではないかもしれませんが

10年後も生きると思えた事が

私にとっては

何よりポジティブになれた証拠でもあり

人生脚本を書き換えられた事になるのかもしれません

 

この日記が埋まる頃は

赤いちゃんちゃんこ姿でしょうか笑笑

 

本年も

等身大の自分でいられますように…😌

 

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魔法の呪文が書かれていそうなデザイン😆

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アプリもあるようです📳

 

大殺界の終わりに

今年も残すところ

あと一日となりました

年末の大掃除と新年の準備を終えて

無事、歳神様を迎える事が出来そうです😊♪

 

部屋も清浄した空気に入れ替わりとっても清々しい✨

 

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年末のご褒美にガラスの鏡餅を購入♡

先日、「今年一年を漢字一文字に表すと???」

と、ふいに聞かれ💦

とっさに出たのが『穏』という字❗️

社会不適合な私は

在宅ワークのおかげで

無理なくマイペースに過ごすことが出来ました

今まで生きて来た中で

一番こころは安定している😌

 

独立直後からコロナの流行で

どうなるかと心配しましたが

なんとか今までと変わらず過ごせた事は

本当に感謝です✨

 

そして今年は

2年ぶりに浅草寺にお参りが出来ました🙏✨

 

だいぶ賑わいが戻って来ましたが

コロナ前ほどではなく

仲見世通りも人にぶつからずに歩けるくらい

 

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手水舎もじっくり撮影出来ました📸

 

大殺界も終わりが近すぎ

この3年間を振り返ってみると

更年期の症状に悩まされたり

コロナ流行で

余儀なく自粛生活を送った日々でしたが

それがかえって

自分と向き合い

自分を大事にする事に繋がり

新しい学びや

今までの棚卸しをする事が出来たように思います😌

 

コロナワクチン接種💉の際は、

終活をした事で

余計に 生まれ変わった感があり😅

新たなスタートが出来そう❣️

来年からは少しずつ

動き出したいな…と思っています✊

 

とは言え、

水星人は年またぎで月の大殺界がありますので☝️

ここで気を抜かず

粛々と過ごしたいと思います😌

 

恒例のおみくじ😅

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思わず笑ってしまいました😅

 

凶は、鉢からメが出ているんですって🌱

来年はステキな花が咲きますように🌸

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もう開花⁉️ 青い空に映えますね✨

 

 

 

フリースパジャマ❄️やめました

真冬の寒さになって来ました

衣類と一緒に寝具も冬物に替え

心地よい眠りを確保したいです😌

 

年齢とともに肌が敏感になり

ホットフラッシュで

寝ている間にも

あつくて目が覚める事があります。

その瞬間に汗がドッと出る事も💧

その為、綿100%素材じゃないと

なんとも不快な感覚になってしまう

フリースは汗を吸い取らないので

綿のシャツを中に着たりしていたのですが

何か寝心地が良くない😖

 

そしてこの時期は

腰痛も悪化傾向にあります

寒さのせいかと思っていましたが

起床時が一番つらく

どうにかならないものかと考えていました

 

私は羽毛布団より

多少は重さがある方が好き♡

そしてボアシーツのぬくぬく感

布団に入った瞬間は至福のひととき♪

 

ところがボアシーツ+フリースパジャマでは

抵抗、摩擦が大きくて

寝返りのしづらい事😅

重い布団もまとわりついて

その度に目が覚め

これでは快眠には程遠い💦

 

試しにインナーパジャマのみで寝てみたところ

朝までぐっすり眠る事ができたではないですか👀❣️

おまけに腰の痛みも軽くなっています

 

パジャマの素材を変えるだけで

こんなにも快適な時間を手に入れられるとは❗️

 

摩擦を小さくするにはシルクがBestなのかな

本当はボアシーツもやめた方がいいのかもしれません

でも、そこは譲れないので😅

 

快適に眠る事の第一歩

 

繊維も色々進化しているけど

昔ながらの物が一番いいのかな

 

夏はクレープシャツに

冬は股引き…笑笑

 

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今夜も良く眠れますように…😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナワクチン💉副反応どうでした?

3回目のワクチン接種が

具体的になってきたこの頃ですが

ようやく2回目の接種を終え

体調も落ち着いてきました😌

 

もともとアレルギー体質で

過去にアナフィラキシーもひきつけも起こした事がある為

ずっと悩んでいました

万が一でも

命を落とす事もあるかも知れない…

その上で覚悟を決め

この時期となってしまいました💦

 

接種後

少し長めに待機させて頂き、

何も起こらず無事に帰宅

1回目の副反応は

接種部の強い痛みと盗汗があったものの

一日程度でおさまりました。

 

2回目は、事前に

寝込む準備をし💦

薬やスポーツドリンク

喉ごしの良い食べ物等を買い置き

タオルや着替えを枕元に置いて就寝

 

1回目同様に腕の痛みと微熱が続き

多少脈が早く、動悸があったものの

皆んなから言われる程の高熱等はなく

2~3日でスッキリしました

 

副反応は若い証拠!

と話していた為

ちょっと複雑…😅

 

ただ、寝姿が悪かったのか

不必要に安静にしたせいか

腰に痛みが…😖💦

情けない

間接的な副反応とでも言いましょうか💧

 

 

実は

もしもの時の連絡先を

メモし用意していた私💦

明日の朝は目が覚めるだろうか?

そんな心配をしながら

なんだか初めて

生きてる事に感謝したような気がします😅

 

接種前に終活

このまま死んでも悔いが残らないようにと

色々処分したり

好きな人を誘ってみたり笑笑

精一杯の事をして

楽しかったな😊♪

 

コロナ禍では

重症化するかどうか

ワクチン接種でもしもの事があるか…

ロシアンルーレットに例える話も耳にしますが

だけど、日々の生活の中で

いつ事件や事故に巻き込まれるか分からないし

添加物や農薬など

微量ずつでも摂取して

蓄積されているかも分からない

改めて私たちは生かされているのだという事を思う

 

コロナが終息した後も

いつ亡くなるかは分からない

だからこそ

毎日を精一杯生きて

自分の為に時間をつかい楽しみたいと

改めて感じました

 

大げさかもしれないけど

独身の亡くなり方など

この一か月ほどは

本気でそんな事を

考えていました

 

この歳になると

自分の死をも

見つめる時間が

自然に増えてきますね

 

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ゾロ目1111 シングルの日\\٩( 'ω' )و //

膝の痛みがひいてきて

外歩きを再開✊

雲一つない快晴です☀️

 

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いつのまにか季節は進みますね🍂

落ち葉を踏んで歩くだけで

フリーチャイルドな私を

呼び起こせます😆

 

今日はゾロ目の11月11日

ステキなエンジェルナンバーですが

独身の日だそうで😅

私自身の独立記念日でもあります✨

 

せっかくだから

独り頑張っている自分に

ご褒美をあげよう♬

 

自虐的に

濃厚接触者ゼロと言い続けて

孤食は当たり前の毎日だけど

 

自分が楽しむ事

自分が幸せならばそれでいい

 

結婚してなくても

出産経験がなくても

自分を蔑む事はない

他人と同じ生き方じゃなくてもいい

 

精一杯生きてきた自分をたたえよう

自分らしくいられる事が

大事なのだから😌

寒川神社⛩で神恩感謝のご祈祷を✨

毎年恒例となった寒川神社参拝👏

いつもはレイラインパワーを授かる為に

秋分の日に行っていたのですが

あまりに人が多く

今年は少し日をずらして

行ってきました

 

この時期は七五三で賑わっているのですね✨

3世代の家族連れの方も多くいらっしゃいました

結婚式も2組ほど遭遇💖

 

「どんな願い事も叶えてくれるから」と

勧められてお参りするようになり

もう10年になろうとしています

 

あの頃欲しかったものは

まだ手に入っていないけれど😅

色んな欲から解放されて

心の自由や、自分らしさを

手に入れられたような

気がしています😌

    

健康や生活、老後の事etc…

考えたらキリなく出てくるけれど

毎日穏やかに過ごせている事が本当にありがたくて

今回は『神恩感謝』でご祈祷してきました🙏✨

 

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こんなに沢山の授与品を頂きました

 

 

欲が無くなりすぎて

なりたい事、欲しいものがなくなり

独立して何がしたかったのか?

あの頃の情熱も消えてしまったような

これからどうしたらいいものか、と

ちょっと迷いも出ていたのですが

 

ご祈祷の後のおみくじで

素晴らしい御言葉を頂きました❣️

 

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 中吉ではありますが

『迷わず今までの事をつとめればよし』

 

なんだか

これまでしてきた事に後押ししてもらったような

嬉しい気持ち♡

 

裏の『神の教』も大事にしています

 

常に自分の行いを省みながら

進んでいけば

社会の役に立てる時が来る

 

神様は

いつでも見守ってくれているのだなぁ

 

大きな事、派手な事は出来ないけれど

自分に出来る精一杯を

続けていこうと

改めて思う一日でした😊

 

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