この週末は、知人に誘われて
瞑想会に参加してきました。
午前から夕方までの
けっこうな長い時間で
本当に修行のような感覚💧
睡魔と戦いながらの自分と向き合う時間
先生のお話では
日々の出来事とどう向き合うか
自分に還る事が大切だという事でした
私たちは生きていく中で
日々、人と比較し
より良い生活を
無意識のうちに望んでいるような気がします。
そんな中で、思うように事が運ばなかったり
自分を卑下したりして
沢山の執着が生まれてしまう
そして生きづらさを抱えてしまうのかもしれません
色んな執着を手放すこと
「しなければならない」をやめる
争うことをやめる
掴むことをやめる
そうすると軽くなっていくんだそうです
自分に自信を持つこと
誰かに認めてもらう必要はない
自分が知っている
そして
した事が返ってくる…
「因果応報」ですね
そんな有意義なお話の
余韻に浸りながら帰宅すると
今夜は地元の花火大会でした
自宅の窓から花火を見上げ
ここに越してきて良かったと思える瞬間♪
案外わたし幸せなのかも…💕
ひとりだって不幸ではない
幸か不幸かは自分が決める事
数年前とは明らかに違う
穏やかなわたしが居ます🍀
