世にも恐ろしい魔女…
それは突然襲ってきた
便座から立ち上がった瞬間でした😱
腰にビリっとした衝撃
「あ…ヤバイかも💧」
そう思ったのですが、まあまあ動けたので
そのまま家事を続けていたのですが…
少し重めのゴミを出した瞬間に再びギクッと
なんとか部屋まで戻り横になりましたが
その後まったく動けない💧
少しでも体の位置を変えようとすると激痛が走る
立ち上がりも、トイレもままならない😰
「魔女」は数年前からたびたびやってくる
初めての時は無理して動いたせいか
その後三日三晩寝たきりになり
一人暮らしの私は自宅で遭難しかけたのでした😣
このまま下半身不随になるのではないかと不安になりましたが
4日目くらいから子鹿のバンビ程度に歩けるようになって
少しずつ回復して行きました
腰痛は心の状態と密接に繋がっているようで
怒りの感情を抑えている時に起こりやすいようです
私の場合、「魔女」がやってくるのは
仕事を辞めたい気持ちがピークに達した時だった
ちょうど自分と向き合い始めた頃と時期が重なるし
アレキシサイミアになりかけていた気もします
一撃された後、救急車を呼ぶか、迷うくらいの激痛ですが
とにかく患部を冷やす事、湿布ではなく
氷、保冷剤等使うとかなり早く回復します！
この時、痛み止めを飲んでも効いているのかわからないですが
一応服用💊
コルセットで保冷剤を固定して横になる
とにかく、初日、2日目は安静が一番ですね💧
立ち上がりも腰に負担をかけないよう
屈伸動作と、垂直に移動する事を心掛けると
激痛は免れました！
冷蔵庫の下のものも取れないし
水分を摂るにも
グラスを持っての移動もままならないし
こんな時は、誰かそばにいてくれたらな〜と弱気になりますね😢
原因不明の慢性腰痛は もう長いのですが
AKA-博田法を施術して下さる先生と出会ってから
劇的に改善‼️
動けるようになったら
お願いしに行こうと思っています！
もう、これが
最後のデトックスだといいのだけれど…😅
