長い梅雨が明けたとたんに うだるような暑さ☀️ 猛暑日が続いています コロナ対策と併せての体調管理も大変ですね なかなか室温調節も難しく 風邪気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか 私はもともと鼻が悪く 寝ている間の口呼吸で 喉風邪を引くことが…