アラフィフ独女の奮闘記

生きづらさを抱えながら独り踏ん張ってきた。40歳を過ぎ、自分はアダルトチルドレンの回避依存だという事に気づきました。また、人一倍敏感な気質はHSPであることも…。今から人生脚本を書き換えられるか?日々の奮闘ぶりをつづります!

禅の修業道場 平林寺

今年は春の訪れが早く 陽気も良くて 珍しく出掛けたい気分になりました このところ、寺社巡りも自粛中だったのですが 思い立ったら吉日✨ 以前から気になっていた 新座市の平林寺へ行ってきました❣️ なんと、我が家から自転車で挑戦です この辺りはアップダウ…

ツインソウル概念を手放して思う事

ツインと思しきらしきお相手と出会って、10年になろうとしています。 ツインという言葉を知ったのは、それから5年程経った時 相手は私を不幸にする人だ、と憎くて憎くてしょうがないはずなのに (自分に愛情を傾けてくれないから) どうしても嫌いになれない…

⛩大宮氷川神社のおみくじ

春分を過ぎ 宇宙も新年を迎えたようです 毎年この時期にお参りしている ここ、大宮氷川神社⛩ 武蔵國に住む私たちをお守りしてくださる そして、龍が住んでいるとも言われています なんとなくモヤモヤしたり、滞りを感じ… 思う事あって おみくじを引いてみま…

『能』というグリーフケア

先日、「能」に触れる機会がありました 今まではあまり接点がなく お面に対しても ''ちょっと怖いな…''なんてイメージしかなかったのですが 「能」は 亡くなった人の供養 死者が残した念を鎮魂する目的があり 残された人もまた 死を受け止めていけるような …

ツイン鑑定🔮してみました👀✨

何を思ったのか… ツイン鑑定してしまいました もう何年もこの気持ちと共に過ごしてきて 何と言われようが自分の信念が一番だと思っていたので 鑑定はしないと決めていたのに… 誘惑に負けたと言うのもちょっと違うのですが その結果は… 縁が深く、前世で何度…

インナーチャイルドは突然に

この間、久しぶりにグリーフケア の講座に参加しました。 と言ってもオンラインなのですが コロナでリアルでの講座が減り 私自身もリモートワークのシフトをたくさん組むようになって なかなか機会が無かったのですが 画面ごしの懐かしいお顔と声に ホッとし…

独女の老後はどのくらい💰かかる❓

先日、ひょんな事から ファイナンシャルプランナーさんとお話しする機会があり お一人様の老後について シュミレーションしてもらいました❗️ 老後は2,000万円必要と どなたかがおっしゃっていましたが 65歳から25年 働かずに生活すると 年金だけでは赤字にな…

バレンタイン♡好きな人に渡しますか❓

今日は、バレンタイン♡ ゆうべの大きな地震で ウキウキ気分も吹き飛んでしまいましたが この間の美容院で バレンタインの話になり 過去のキュン♡とした思い出が蘇りました 学生時代は、前日から友達のうちに泊まり込んで 一緒にチョコを作り 渡した後も集合…

梅の花🌸咲きました😊

関東地方では 早くも春一番が観測され 今後の天気予報でも ポカポカ陽気が続きそうです 今年は春が来るのが早そう♪ 外出機会が少ないせいか 花粉の影響もまだ少なめ 少しワクワクしています♪ いつもと違う散歩コースを歩いてみると 紅梅がキレイに咲き誇って…

断捨離が進むのは運気が変わるサイン???

太陽が水瓶座に入った20日頃から もの凄い勢いで断捨離が進んでいます 今までも、何度も『捨てるぞ❗️』と 押し入れやタンスを開けては ''やっぱりとっておこう''と なかなか手放せなかったモノたちを 今、どんどん手放しています なぜか 「買い取り〇〇%UPキ…

ユミリーの恵方飾りが当たりました❣️

先日、身に覚えのない郵便物が届きました 本屋さんの封筒なのですが これを開けたら高額請求なんて事になっちゃうのか と思いつつも 開けてしまうワタシなのですが 中を見て 昨年、何となく応募していた事を思い出しました✨ 私は毎年 ユミリーこと直居由美里…

ひとり✨イルミネーション✨

新型コロナウイルスが猛威をふるっています 私の場合、もともと引きこもりがちで この時期は『冬眠したい‼️』と思うほどなので うまく巣ごもり生活をしています♪ カップルや家族連れが多いだろうな〜と さすがにイルミネーションを お一人様で見に行くのは抵…

亡き母へ🥀 母親としての気持ち

ここ最近、子育て中のお母さんのお話しを聴く機会が多く 私は妊娠も出産も経験がないので 心からの理解は難しいかもしれませんが 本当にご苦労されている姿が目に浮かびます 小さなきょうだいでは ママを独り占めしたい気持ちの狭間で 母親として平等を保ち…

🎄クリぼっちに思う事🎄

毎年この時期、アンラッキーが続く私にとって クリスマスの楽しい思い出は ほとんどありません 『不幸月間』と名付けて耐えていますが 今年はいつもと違う気持ちにふけっています コロナ禍でパーティや宴会が自粛を呼びかけられ その一方では 毎日の食事もま…

更年期はアセンション⁉️

アセンション時は更年期の症状と似ているとの情報をよく見かけます 私の場合は年齢的にも更年期なのではありますが 更年期→幸年期・好年期などと言い換えて(書き換えて) 前向きに捉えている方も多くいらっしゃいます 人生の折り返し地点を過ぎて 仏様にな…

お肉を食べずにタンパク質を摂るには

私は菜食主義者ではありません むしろ、お肉大好き❤️ 自分へのご褒美のご馳走は いつもお肉でした だけど 何故かお肉を食べるとお腹の調子が悪くなる…??? 悪玉菌に染まって行く感じというのでしょうか そして調理中のにおいが苦手になり これはきっと 体…

マインドブロック解除…してみました❣️

何年か前までは 占い依存だった私 でも、結局は 自分を内省する事が一番なのだと気づいてからは 時々見る程度でしたが(まだ見てしまう) なんだか惹かれてしまい ワンコインで一つ 心のブロック解除をお願いしてみる事に✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・…

🎥十二単衣を着た悪魔

今日は映画の日 話題の? 『十二単衣を着た悪魔』を観に行ってきました❗️ 私はタイムスリップ系、時代物が大好きで 主演の伊藤健太郎クンもアシガールを観て一目惚れ(笑) 事件を起こしてしまったのはとても残念ですが 子を思う母のような気持ち(?) 心を…

自分の居場所は自分の中にある✨

私は、幼い頃から どこにいても居心地が悪くて 安らげる場所がなかった… 高校を卒業と同時に家を出て 好きな事をして来たつもりだけど 仕事場にいても 友達との時間を過ごしても どこか心が落ち着かない 転職・転居を何度繰り返して来た事か… これはマインド…

いつの間にか変わっていた事

私は 性悪説で人を見ていました 誰かに会っても いつか裏切られる ひどい目にあわされる だから距離をとっておこう 親しくなるのはやめておこう そんな風に 出会ってから短時間でジャッジしていました だから 人の悪いところばかりが目についたり 減点法で見…

今年も行ってきました❣️パワースポット✨日光☀️

この季節になると行きたくなる❣️ 自分のバイオリズムが下がる時期だからでしょうか 毎年恒例となってきている 日光へとやって参りました Go To と紅葉のシーズンが重なり 大型バスが引っ切りなしに行き来しています 私ひとり ひと気の少ないこちらの 二荒山…

私が現世を全うしようと思った訳

何度も言ってしまいますが 私は毒親育ちです 何をしても否定され 殺すと言われ また、その母も いつもいつも死にたいと言っていた だから私は 中学の頃には 自分は20歳を迎える前に死ぬだろうと 漠然と思っていました。 だから? 将来の展望など見つけられ…

分かち合いの場で 亡き母への思いを馳せる

先日、知人のお誘いで オンラインでの分かち合いに参加しました 私自身、コロナ禍で 自分の活動の方向性をどうするかと迷いも出ていたため ちょっとリサーチする気持ちもアリの参加でしたが 主催された方も、独自での開催は初めてだったようで 皆、ドキドキ…

迷える子羊🐏預言カフェに行く

独立したものの コロナ禍で色々な事を制限され 思うように進まず ほんの少しだけ焦りを感じていました 大殺界中だし 今は、エネルギーを温存する時期だと言い聞かせていますが 少々不安も見え隠れ… 毎年恒例になりつつある 赤坂の預言カフェ☕️ 「主」のメッ…

結局、ホットフラッシュに一番効いたのは…

先日、採血をして フェリチン値が下がっていない事が確認でき、一安心❣️ 今は、めまいも耳なりもほとんど気にならなくなりました ただ、更年期のホットフラッシュだけは なかなかおさまらず かと言って、このまま整形外科の男性医師に この相談を続けるのも…

″役立たず″は生きてちゃいけないの?

人は本能として「役に立ちたい」という気持ちを持っている と、言われています でも、 体調だったり 環境だったり 思うように力を発揮できなかったり 他者から心ない事を言われてしまったり 「自分は何の役にも立たない」と 落ち込む事もありますね 役に立た…

寒暖差アレルギーと冷えの関係

テレワークで運動不足になると どうしても腰が痛くなってしまい 外歩きを習慣化したいと思っています。 たった片道30分の通勤でも運動になっていたのだな…と実感 健康増進のためには、 1日8000歩が良いと言われていますが クリアするには1時間以上も歩く必要…

嘘がつけない人はうつになる?

在宅生活が長くなり TVやネットの時間が増えて 自堕落な自分を律する必要を感じる中、 最近は図書館と仲良くなってきました 先日借りたのは ストレスケア日比谷クリニック 酒井和夫先生の 「嘘がつけないとウツになる」という本 以前、このブログで 「嘘がつ…

自分にご褒美 もち吉のいなりあげ餅

コロナ、猛暑と 自宅で避難(?)している時間が長いと どうしてもテレビをみている時間も長くなってしまいます そしてここ最近、すご〜く気になるCMが この、もち吉のいなりあげもち❣️ 見かけるたびに「食べたーい♡」と思っていて とうとう購入してしまいま…

遠い空から亡き人を想う

只今 お盆中ですが… コロナで外出を控える人 帰省を自粛する人も 多いのではないでしょうか お墓参りが出来ず こころを痛める人もいらっしゃると思います。 「千の風になって」でも歌われていますが 墓前だけが 亡き人に手を合わせる場所ではないと 私はおも…