この間、久しぶりにグリーフケア の講座に参加しました。
と言ってもオンラインなのですが😅
コロナでリアルでの講座が減り
私自身もリモートワークのシフトをたくさん組むようになって
なかなか機会が無かったのですが
画面ごしの懐かしいお顔と声に
ホッとしたのか目頭が熱くなり…👀💦
この方の主催する講座に初めて参加したのは４年程前だったかな
なんとも言えない
優しい空気
優しい時間
こんな私を受け入れてくれる場所😌
自己開示は出来るに越した事ないけれど
安全と思える場所でする事が大切
打ち明ける事をせずとも
トラウマは癒せると教えてくれた
そんな空間を
私も誰かのために作りたくて
独立したはずだったのに
今のわたし、何やってるんだ…って
情けなく思っていたから
余計に泣きたくなる😢
だけど、
「セルフケア」「ままに」
という言葉が繰り返され
どんな自分もままに受け止めることを改めて実感…
『無意識の世界』『インナーチャイルド』は
突然現れる
コントロールがきかない
オープンにしたい時には出てこないのに
こんな時に急にひょっこりと顔を出すの
無意識に安全な場所を見極めているのだろうか
まだまだだな、わたし…
そう思いながらも
そのままでいいよ…
難しいけれど
色んなものを失くして
傷ついた心を無意識に葬り去って
強がって生きている…
そんな
どんな自分も赦すこと
それが
自分自身を大切にするという事なのです🍀
