アラフィフ独女の奮闘記

生きづらさを抱えながら独り踏ん張ってきた。40歳を過ぎ、自分はアダルトチルドレンの回避依存だという事に気づきました。また、人一倍敏感な気質はHSPであることも…。今から人生脚本を書き換えられるか?日々の奮闘ぶりをつづります!

2020-01-01から1年間の記事一覧

『ホットポテト理論』の衝撃😱

スティホームで引きこもり生活中 過去のドラマがたくさん再放送されていましたね その中で、私のバイブルにもなりえる?「凪のお暇」 2019年の放送当時、タイムリーでは観ていなかったのですが リセットしている私の行動を見て、このドラマを勧めてくれた知…

人は皆、闇の部分を持っている…でも…!

緊急事態宣言が解除され、少しずつ元の生活に戻りつつある今ですが 悲しい出来事が後を絶ちません 心ない人の言動に ひどく傷ついて 尊い命まで失われてしまう そして ただでさえ深い悲しみの中にいる遺族の心に 追い打ちをかけるような誹謗中傷 …… 交流分析…

世田谷観音お参り🙏

先日、山本印店へハンコを受け取りに行った帰り 少し足をのばして 世田谷観音にお参りに行きました❣️ 方向音痴の私ですが スマホの地図のおかげで 何処へでも行けるようになりましたよ♪ 方向が分からずに スマホをクルクル回して使っていますけどね この辺り…

山本印店💮受け取りに

あれから3か月… 長いようで、あっという間でした 新型コロナウイルスのおかげで 『やる気』の出鼻をくじかれ 粛々と?過ごす時間でした おやすみだったら…の確認も兼ねて 前日にお電話し、出来上がっているとの事 3か月ぶりに山本印店へと向かいました❣️ …

まちの神様ほとけ様

家にいる時間が長すぎて 身体がガチガチ、脳が退化しそうです ストレッチだけでは なかなか運動不足解消とはいきませんね 適度に日光を浴びる事も ビタミンDをつくるためには必要なので お散歩コースを少しのばして 市内の神様、仏様達に会いに行きました 溝…

観音様は龍使い❓

家で過ごす時間が長くなると ついついネットの時間が長くなってしまいます 自由が戻ったら、どこへ行こうかと 色々見ているのですが ふと 観音様と龍神は一緒にいる事が多いような気がして 調べてみました❣️ 秩父 今宮神社の『龍上観音』 時間を忘れて見惚れ…

自分自身にも慈悲のこころを😌

瞑想が習慣化してきた今日この頃 『慈悲の瞑想』にチャレンジしてみました❣️ ところが… なかなか上手くいかず難しい どうしてかな? 「私」が幸せで平和でありますように 「私」が安全で健康でありますように 「私」が安らぎを感じられますように これを唱え…

散歩でちいさな幸せ探し🍀

どこにも出掛ける事が出来ないゴールデンウィーク いつものお買い物コースや 近所の公園、散歩コースで 季節の移り変わりを楽しんだり 心が浮き立つ事の発見はありますね♪ 日常の中でも ちいさな幸せ探しができます✨ 桜の舞い散る風景から さつきの季節にな…

新型コロナで亡くなるという事

今週に入り、感染者数が 気持ち減ってきたような気が しなくもないですが その一方で亡くなる方が増えている現実… 感染症で亡くなられた方のお別れの場面が 報道されるようになってきました 亡くなってすぐに火葬され ご遺族は火葬場に行く事も 骨を拾う事も…

写経でこころを整える😌

月に一度の写経会 唯一、心の拠り所も とうとう中止になってしまいました どうしたもんかと思っていたら お世話になっているお寺さんから 写経セットが届きました❣️ お手紙まで添えて頂いて…感激✨ こちらのお坊さんは 地域でホームレス支援や 様々な活動でお…

『集合的無意識』のパワーで危機を乗り越えよう‼️

おうちで過ごす時間が長くなると どうしてもテレビやSNS、ネットを見る時間が多くなります そんな中でも、首相や知事さんへの批判が物凄く多くて なんだか気の毒にさえ思えてしまう ユングが提唱する『集合的無意識』 全人類には共通する普遍的な部分がある…

happy birthday🎉お釈迦様❣️

今日、4月8日はお釈迦の誕生日です お釈迦は、ルンビニーという花園で産まれたとの事で 「花まつり」としてお祝いする地域もありますね 仏様に甘茶をかけたり、また、頂いたりするのですが 自粛生活の中、私は自宅でお香を焚きました♪ お線香は「仏様のご馳…

ヒマだなぁ〜…そんな時は瞑想しよう🧘‍♀️

自粛生活で 自宅で過ごす時間が長くなりましたが 普段できない事をしよう❗️と、思いつつも なかなかアクティブに気持ちが動かない事もありますね 念入りなお掃除、自分を高めるための勉強etc… 次々と思いつくのですが 1日が終わる頃には なんだか無駄に過ご…

''仏光浴✨''でセロトニンを出そう😊

外出自粛が長くなると 気分もうつうつしてしまいますね 日光浴や外気浴の大切さを感じる今日この頃 うつうつ気分を払拭するには 「セロトニン」という神経伝達物質を出す事が大事なのですが 朝日を浴びる事の他 声を出す事や、単調な音を聴くことが セロトニ…

私たちは生かされている

新型コロナウィルスが大変な事になってきました オリ・パラ延期が決まった途端に 感染者が一気に増えたのは 作為的な想定内での事なのでしょうか? 今日は悪天候を狙ってスーパーに買い物に行ったところ 買い物に来る人も品数も、いつもと変わらずでした。 …

夏の虫除け対策⚠️お早めに

今年は暖冬で、暖かくなるのも早いですね そろそろ気になるのが、(アブラ)虫との遭遇 あの、恐ろしい『G』との戦いが 早くもやって来そうな予感がしています 普段はG.Wの頃に取り替えると1年は安心して 過ごせていましたが、 今年は早く出没しそうな気がす…

プロパンガス 節約するには❓

引越し後、頭を抱えているのが冬のガス代 節約の為に木造アパートを選んだのに、光熱費がかかり 「これじゃ木造を選択したのが無意味ぢゃん‼️」 と蒼ざめておりました 都市ガスを長く使っていた為 請求額を見たときは、ガス漏れ⁈ サギ⁈ と、何度も見返すほど…

立川⛩諏訪神社

昨日、立川に用事があり その帰りに諏訪神社⛩へお参りして来ました 駅から10分ほどで到着 上着を脱ぐほどの良いお天気☀️ けっこう立派な佇まいです✨ 最近、近くが見えにくくなってきたので こちらもお参り ここには、疱瘡神社もあります 昔の人は、疫病が流…

吉方位とり?川越氷川神社へ⛩

今日は気学でいう大吉方位日❣️ 年盤・月盤・日盤が重なり、吉方位へ行くと 良い気がいただける♪ 3泊以上しないと効果がないという話もありますが 気の持ちよう? 都合よく解釈させて頂きます 川越氷川神社は縁結びで有名で 1日20個限定の「縁結び玉」をget…

ヒトの脳🧠は勘違い屋さん❓

前回の「プラス思考の種まき」に続き 前向きになる為に 私が実践している事 ヒトの脳は勘違いをする…☝️ 目隠しをした人に、お湯が沸く音を聞かせた後 いきなり冷たい水をかけると 火傷をしてしまうんだそうですよ 以前、テレビドラマでも 目隠しをした人に大…

春です🌱プラス思考の種まき🌱

春です 今日は、あいにくのお天気ですが 少しずつ陽がのびたり、日差しが強くなるのを感じますね この、冬から春になる季節の変わり目は なぜか、心に不調を抱えている人は不安定になりやすい 今年は特に、目に見えないものとの闘いで よけい不安が大きくな…

煮汁でにゅうめん🍜

う〰︎寒い ずっと暖かい日が続いていたので 冬に逆戻りすると とても体にこたえますね 美味しいものでも食べて温まりたい♪ でも、月末でふところも寒い そんな時に、煮汁でにゅうめん! 煮物の残り汁でそうめんを作りました♪ 野菜やお肉からでた出汁がきいて…

🍃根津美術館でこころの洗濯

先日、気分転換に 港区の根津美術館へ行ってきました♪ 今回は「対で見る絵画」の展覧会でしたが 仏像も何点か展示されていて 行くたびに癒されます。 私が好きなのはここの庭園 根津美術館の庭園は本当に素晴らしく 来るたびに、こころ洗われる思いです☺️ 手…

確定申告📄 始まっています

独立して初めての確定申告 昨年は給与所得もあり、合算での申告なので ちょっと??? 商業科卒業の私ですが、自信がなかったので 事前に税理士さんの相談を受けての申告となりました。 まだ白色申告でもいいかな…とも思いましたが 開業届を出した際に 青色…

神棚のお榊🌿開花♪

神棚のお榊が花を咲かせました❣️ お榊は定期的に交換するものですが、 青々としているのに 下げてしまうのが忍びなく 毎日お水を取り替えていたところ… 小さな小さな花ですが なんだかウレシい しかも、なにげに根っこが生えてきています♪ 今まで私の部屋は …

バレンタイン❤️自分にご褒美❤️ペコちゃんのいちご大福🍓

今日はバレンタインデーですね❤️ 学生時代、前日から友達と泊まり込んで みんなでチョコ作りをした 淡い思い出があります 今はあまり、本命も義理もなく 友チョコや自分へのご褒美チョコも 多くなっているみたいですね❣️ 私も 普段頑張っているご褒美に ペコ…

大殺界に負けない❗️自分軸

12年のうち、運に恵まれない時期『大殺界』 天中殺・空亡などとも呼ばれていますね 通常は2年間ですが、六星占術は1年プラスされた3年間 その時期に転職や独立、結婚等すると うまくいかないと言われる恐ろしい時期 私も今までは 自転車走行中に後ろから車に…

行って来ました!山本印店♪

池尻大橋から歩いて5分程のところにある『山本印店』 少し早めに行き 皆さんのブログに習って 手前の稲荷神社へお参り♪ 御朱印も頂きました❣️ ご縁を繋いで下さった事に感謝 そして、いよいよハンコ屋さんへ向かいます 前の人の話を聞いては悪いと思い 予約…

繋がった❣️山本印店😆

ようやく繋がりました❣️ 知る人ぞ知る『山本印店』 昨年の秋ごろからチャレンジしていて 私にはご縁がないのか… もっと必要な人がいるのか 自力で頑張れという事なのか 色々考えていました。 このハンコ屋さんは 必要な人にしか繋がらない 繋がったとしても…

立春🌱氏神様へ初詣で⛩

立春 いよいよ新しい一年、新しい季節を迎えますね さっそく、氏神様へお参りに行って来ました❗️ 今年も健康で過ごせるよう たくさんの方々と 良きご縁がありますよう がんばります!と 伝えて来ました こちらの神社は、昨年から工事をされていて お社は新し…