アラフィフ独女の奮闘記

生きづらさを抱えながら独り踏ん張ってきた。40歳を過ぎ、自分はアダルトチルドレンの回避依存だという事に気づきました。また、人一倍敏感な気質はHSPであることも…。今から人生脚本を書き換えられるか?日々の奮闘ぶりをつづります!

人は皆、闇の部分を持っている…でも…!

緊急事態宣言が解除され、少しずつ元の生活に戻りつつある今ですが

悲しい出来事が後を絶ちません

心ない人の言動に ひどく傷ついて 尊い命まで失われてしまう

そして

ただでさえ深い悲しみの中にいる遺族の心に

追い打ちをかけるような誹謗中傷

 

……

 

交流分析の中に『ストローク飢餓』という言葉があります。

 

人は、肯定的な反応を得られなかったり

無視され続けると

何もストロークがないより

否定的なストロークでもいいから

たくさんのストロークを得られたい…という心理状態です。

 

子どもの頃、身近な人から肯定的なストロークをもらえなかった人は

心当たりがあるのではないでしょうか?

気を引くためにいたずらをしたり暴れたりして困らせる行動…

私には痛いほど良く分かります😅

これが、無意識となって行動に出てしまうのです

 

人は誰でも闇の部分を持っています

 

だけど

そんな自分の心を満たしたいが為に

人を傷つけても良いのでしょうか

きっと、つらい事があったのでしょう

怒りや悲しみ、心ない仕打ちを受けたのかもしれない

 

だけど

その感情を誰かに向けてしまったら

同じ事を自分もしてしまったら…

 

匿名だから?

バレなければ大丈夫…?

 

天はいつも見ています

 

自分がした事は

良い事も、悪い事も

自分に返ってきます

 

仏様は、傍若無人な人ほど救わなければ!とおっしゃいます

私はまだまだ

仏様のようにはなれないけれど

 

怒りや悲しみ、嫉妬など

負の感情を他者へぶつけるのではなく

自分の闇と向き合う事が必要なのかな…

そう感じています

 

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