ふと思い立って小麦粉をぬいて1か月、
主食として摂らないように
ゆる〜くお試しを続けていました。
しばらくして
鼻詰まりが気にならなくなった事で
睡眠の質が上がり
寝起きスッキリ、日中も倦怠感なく過ごせていました🤗
お菓子やちょっとしたものは食べていたので
あまり変わらないかな？と思っていたのですが
久しぶりに麺を食してしまったところ…💦
次の日はあまり変化がなかったのですが
その次の日辺りから
なんだか体が重だるく、鼻炎になった時のような
あの、鼻から頭にかけてのなんとなくの不調…
なるほど、こういう事なのか🤔と
おおいに納得したのでありました。
同時期に漢方が変更になった事もあり
どちらの影響なのか
はっきりはしないのですが
もう、なるべく小麦粉は摂らないようにしようと
むしろ摂取後の不調が怖くなるくらい…😅
心身がクリアになると
ちょっとした異変にも気づきやすくなりますね
鈍い方が良かったのか？
打たれ弱くなったようにも感じますが
自分を大事にしている感覚✨
無性に食べたくなる時もありますが
どんどん健康オタクになりますね😅
