アラフィフ独女の奮闘記

生きづらさを抱えながら独り踏ん張ってきた。40歳を過ぎ、自分はアダルトチルドレンの回避依存だという事に気づきました。また、人一倍敏感な気質はHSPであることも…。今から人生脚本を書き換えられるか?日々の奮闘ぶりをつづります!

2021-06-03から1日間の記事一覧

扁桃体⚠️全開⚠️

トラウマについて、改めて学ぶ機会がありました。 この様な研修を受けると、つい、 自分の子ども時代と照らし合わせてしまいます 世代間連鎖… つらいのは、子どもだけではなく 親もまた同じなのだな…と つくづく感じさせられます 不適切な養育が長引くと 将…